Was bedeutet Kahuna Massage?

Kahuna ist ein hawaiianisches Wort und bedeutet der Heiler. In den alten Kulturen gilt die Massage als ein Ritual der Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit und diente ebenfalls der Entspannung und bewirkt somit eine Erhöhung des Selbstbewusstseins für wichtige Entscheidungen. Diesen Namen habe ich ausgewählt, da es den Aspekt der Massage vom menschlichen Körper in einem Menschen wiederspiegelt. Meine Vision ist es, dem Menschen dabei zu helfen, sich um seine Gesundheitsvorsorge von Körper und Geist zu kümmern, da beide voneinander abhängig und überlebenswichtig sind. Mit meiner fünfjährigen Erfahrung auf dem Physiotherapeutischem-Institut von Dr. Weber habe ich einen wertvollen Einblick gewonnen, wie klassische (physische) und alternative (energetische) Medizin zusammen funktionieren, und wie effektiv stark sie sein können, bei einer gemeinsamen Anwendung. Als Masseurin arbeitete ich schon in der Sportmassage (HK Acroni Jesenice), therapeutischen Massage (Physiotherapeutischer Institut von Dr. Weber) und Wellnessmassage (Warmbad Therme). Im Juni 2018 beendete ich die Reiki – Masterschool und ab September 2018 studiere ich die manuelle Therapie (Myofasziale Freisetzung nach der „Anatomy Trains“ Methode von Tom Myers). All das hilft mir, die richtigen Techniken anzuwenden um das Gleichgewicht von Körper und Geist herbeizuführen.

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Lomi Lomi – Hawaiianische Massage

Lomi Lomi bzw. hawaiianische Massage ist eine rhythmische Ganzkörper-Massage, bei der man den traditionellen hawaiianischen Klängen der Musik zuhört. Es ist eine sehr sinnliche Massage, deshalb ist sie eher für offene und nicht zu sehr schüchterne Personen geeignet, da die zu massierende Person die meiste Zeit unbedeckt ist. Die Massage wird auf einem öligen Massagetisch ohne ein Tuch unter oder über dem Körper durchgeführt, denn hier geht es um die sanften und schwankenden Bewegungen über den ganzen Körper verteilt. Es ist ein Ritual, welches emotionale Spannungen löst und tiefe Entspannungen freisetzt und manchmal Visionen ermöglicht.

Ganzkörper-Massage

Sie ist eine klassische bzw. auch schwedische Massage genannt und sie ist typisch, da man zu Beginn mit einem oberflächlichen sanften Glätten anfängt, sich leicht steigert bis hin zum Kneten und es mit den gleichen leichten Bewegungen wie am Anfang wieder beendet. Bei der Durchführung wird der Druck immer in Herzrichtung ausgeführt und deshalb hat diese Massage eine große Auswirkung auf das lymphatische Gefäßsystem. Durch das Glätten wird die Muskelfunktion gefördert, die Druckausübung wird von der Oberfläche bis in die Tiefe und auch wieder zurück ausgeführt und löst somit ein Wohlgefühl aus.

Sportmassage

Die Sportmassage ist für professionelle- und Freizeit-Sportler geeignet, sowie als auch für physische Arbeiter. Sie basiert auf den Grundlagen der klassischen Massage und wird nur mit stärkerem Druck durchgeführt und mit anschließend zusätzlichen passiven Muskelstreckungen. Der Fokus hier liegt auf den bestimmten Körperteilen, die bei der Sportausübung oder bei der physischen Arbeit stark belastet wurden. Diese Art von Massage ermöglicht den Muskeln bzw. dem Gewebe, das sie sich nach der Belastung schneller regenerieren – erholen und wieder fit sind.

Schwimmbad 30/60 min

Nehmen Sie sich eine Stunde Zeit für sich in einer Lösung aus Magnesium (bitterem) Salz, Ihr Körper und Geist werden ihnen dankbar sein. Die Erfahrung des Schwebens ist seit unserer Zeit im Mutterleib im Menschen verankert, sodass sie ein Gefühl der Sicherheit hervorruft, das wir erlebt haben, noch bevor uns der Stress der Außenwelt verwandelt hat. Dieses Gedächtnis ermöglicht einen Zustand völliger Entspannung (Theta-meditativer Zustand) und gleichzeitig nimmt der Körper Magnesium und andere Mineralien auf, die dem Körper helfen, sich schneller zu regenerieren. Die Behandlung wird Geschäftsleuten, Sportlern und Studenten sowie anderen Personen empfohlen, die nach außergewöhnlichen Anstrengungen eine schnelle Regeneration benötigen. Es stärkt noch besser das Immunsystem und beugt den schädlichen Auswirkungen von Stress vor.

Reflexfußmassage

Diese Massage wird an den Füßen ausgeübt. Durch die Reflexpunkte und Reflexzonen an den Füßen hat diese Massage eine Auswirkung auf den ganzen Körper. Hier werden Nervenimpulse stimuliert, welche vom Gehirn auf den ganzen Körper übertragen werden. Die Massage kann auf zwei Arten durchgeführt werden, zum einen sanft und entspannend oder mit starkem Druck. Die Technik mit dem starken Druck kann zwar zuerst starke Schmerzen hervorrufen, hat aber dafür eine stärkere therapeutische Wirkung. Es ist eine natürliche Methode, um den Energiezustand einer Person auszugleichen, was zu einem besseren körperlichen Wohlbefinden beiträgt

Therapeutische Massage

Diese Massage umfasst ein breites Spektrum an Techniken, von sanften – harmonischen schwankenden Bewegungen bis hin zu tiefen Muskelfaszien-Techniken auch als artikulatorische Mobilisierung (z.B. von Gelenken) bekannt. Es ist eine detaillierte Behandlung des Körpers mit gesundheitlichen Schwierigkeiten, wobei der Patient aktiv mitmachen muss. Es ist notwendig, die Problemzonen so genau wie möglich zu beschreiben sowie die Gefühle, die bei der Behandlung auftreten. Die therapeutische Massage wird Menschen mit Schmerzen im Bewegungsapparat (tiefgehende Schmerzen in den Gelenken), Schwindel oder anhaltenden Kopfschmerzen empfohlen.

Lymphdrainage

Meistens wird sie bei geschwollenen Gliedmaßen, Verstauchungen oder anderen Verletzungen, die durch Schwellungen der Beine wegen der schlechten Lymphdrainage durch lange Steh- oder Sitzpositionen angewandt. Das Lymphsystem ist die so genannte „Kläranlage“ in unserem Körper, da sie auch für unser Immunsystem zuständig ist und außerdem unterstützt die Lymphdrainage auch bei Entgiftungsdiäten und auch als Anti-Cellulite-Behandlung. Sie wird auch bei Hautverbesserungen, kosmetische Eingriffe oder die chirurgische Entfernung von Lymphknoten empfohlen.

Teilmassage (Rücken, Beine / Arme, Kopf, Bauch)

Das ist eine Massage, die sich nur mit einem Körperbereich befasst und somit in kürzerer Zeit durchgeführt wird. Die meiste Nachfrage ist nach der Rückenmassage, da hier die klassische- oder die Sportmassage ausgeführt werden kann. Hier wird jeder Körperteil massiert, welcher in einem bestimmten Zeitraum eine Behandlung wünscht. Bei einer Kopf- oder Bauchmassage wird eine mehrfache Wiederholung empfohlen, da nur so ein therapeutischer Effekt möglich ist, wie z.B. Verringerung von Kopf- und Bauchschmerzen bis hin zur Verbessrung des Verdauungs-Systems.

Reiki - Entspannungsbehandlung

Reiki - Behandlung ist eine japanische Entspannungstechnik - durch einfaches Auflegen der Hände auf den Patientenkörper. Dieses ist eine energetische-Technik, durch die der Energiekreislauf vergrößert wird, was in der japanischen Kultur als KI bekannt ist; und REI bedeutet Höchste, Heilige oder Königliche. Durch das Verlegen der Hände auf dem Körper, wird die Energie in eine bestimmte Richtung gelenkt. Wie viel Energie der Patient durch die Behandlung annimmt, ist es von Menschen zu Menschen verscheiden, und es hängt von seiner Bereitschaft zur Offenheit ab. In der Regel sind die Gefühle während der Behandlung sehr mild, beruhigend und entspannend. Die Behandlung ist für Menschen geeignet, die sich nicht selbst entspannen können, sei es nach längerer Krankheit oder die unter symptomatischen Burnout- Schwierigkeiten leiden.

Kinesio-Taping

Beim Kinesio-Taping werden elastische Selbstklebebänder auf der Haut angebracht. Hier wird durch gezieltes aufkleben der Bändern Techniken angewandt um unterschiedliche Effekte zu erzielen. Dieses kann eine selbstheilende Behandlung sein oder mit einer Massage kombiniert werden um den Effekt noch zu verlängern. Zum einen gibt es die Muskeltechnik, hier kommt es durch Verringerung der Belastung um die damit verbundenen Muskelschmerzen zu lindern. Die Bändertechnik hilft, die Gelenke zu stabilisieren und eignet sich für schwere Belastungen nach dem Training, Wettbewerbe oder langen Wanderungen. Die lymphatische Technik lindert jedoch Schwellungen und wirkt schmerzlindernd.