Kinesiotape je posebna oblika elastičnega traku, ki se uporablja za podporo mišicam, sklepom in vezivnemu tkivu brez omejevanja gibljivosti. Ta tehnika je postala priljubljena v športni medicini in fizioterapiji, saj pomaga pri lajšanju bolečin, zmanjšanju oteklin ter pospeševanju okrevanja po poškodbah. Kinesiotape omogoča telesu, da se samostojno pozdravi, saj podpira naravne procese zdravljenja in obnavljanja tkiv.
Trak je narejen iz elastičnega materiala, ki omogoča raztezanje, kar pomeni, da omogoča svobodno gibanje, medtem ko nudi podporo specifičnim področjem telesa. Uporablja se lahko za zdravljenje različnih stanj, kot so zvini, nategi mišic, artritis, bolečine v hrbtu ali vratnem delu ter celo pri zdravljenju celulita. Kinesiotape povečuje pretok krvi in limfe v predelu, kjer je uporabljen, kar pripomore k hitrejšemu odpravljanju toksinov in zmanjšanju vnetja.
Kinesiotaping se uporablja tako pri profesionalnih športnikih kot pri ljudeh z vsakodnevnimi težavami z mišicami in sklepi. Uporaba traku je neboleča in neinvazivna, zaradi česar je priljubljena izbira za mnoge. S pravilno uporabo lahko kinesiotape zmanjša bolečine, izboljša gibljivost in pripomore k hitrejšemu okrevanju po poškodbah ali napornih treningih.
