Šport in terapija
ŠPORTNA MASAŽA/50 min
Športna masaža je zasnovana za profesionalne in rekreativne športnike ter za vse, ki opravljajo zahtevna fizična dela. Ta masaža temelji na tehnikah klasične masaže, vendar z močnejšim pritiskom in dodatnimi elementi pasivnega raztega. Osredotoča se na dele telesa, ki so pri določenih športnih aktivnostih ali fizičnih naporih bolj obremenjeni. Športna masaža omogoča hitrejšo regeneracijo, zmanjšuje mišično napetost in preprečuje poškodbe. Povečuje gibljivost, izboljšuje cirkulacijo in pomaga pri pripravi na nove fizične izzive.
TERAPEVTSKA MASAŽA/45 min
Terapevtska masaža je namenjena lajšanju bolečin in mišično-skeletnih težav. Uporabljam različne tehnike, od blagih, harmoničnih gibov do globokih mišično-fascialnih pritiskov in nežnih sklepnih manipulacij. Podrobno obravnava problematična področja telesa in pomaga pri izboljšanju gibljivosti ter zmanjšanju napetosti. Aktivno sodelovanje masiranca je ključno, saj omogoča terapevtu, da natančno prilagodi tretma specifičnim potrebam posameznika. Terapevtska masaža je primerna za ljudi z bolečinami v mišicah in sklepih, glavoboli, nespečnostjo ter drugimi znaki preobremenjenosti.
LIMFNA DRENAŽA/40 min ali 55 min
Limfna drenaža je specializirana masažna tehnika, ki spodbuja naravni tok limfne tekočine skozi telo. Namenjena je zmanjšanju oteklin, izboljšanju imunskega sistema in pospeševanju odstranjevanja toksinov. Ta nežna masaža se pogosto uporablja pri oteklinah zaradi poškodb, operacij ali dolgotrajnega sedenja in stanja. Prav tako je učinkovita pri razstrupljevalnih programih in kot anticelulitni tretma. Limfna drenaža pomaga izboljšati pretok limfe, lajša bolečine in prispeva k sproščenemu in vitalnemu počutju.
PREBERITE VEČ:
KINESIOTAPE/10-15 min
Kinesiotaping je tehnika polaganja elastičnih, samolepilnih trakov na kožo, zasnovana za podporo in stabilizacijo mišic in sklepov brez omejevanja gibanja. Trakovi pomagajo pri zmanjševanju bolečin, oteklin kot podpora pri večjih obremenitvah.
PREBERITE VEČ:
KAJ PRAVIJO O NAS?
MNENJA NAŠIH STRANK
"Športna masaža mi je pomagala pri hitrejši regeneraciji po treningih. Hvala vam!"
"Vroči kamni in sproščujoča glasba so resnična čarovnija. Po masaži z vročimi kamni sem se počutila kot prerojena. "
Refleksna masaža stopal je bila pravo odkritje zame. Po tretmaju sem se počutila lahkotno in polno energije. Z veseljem se bom vrnila.
"Po vsakem tretmaju se počutim popolnoma sproščeno in obnovljeno. Priporočam vsem, ki potrebujejo oddih od vsakodnevnega stresa."